4 Tipps für dich um gegen deinen Haarausfall vorzubeugen

4 Tipps für dich um gegen deinen Haarausfall vorzubeugen

Die Wissenschaftler unterteilen Haarausfall auf dem Kopf in zwei Gruppen:
1. dauerhafter Haarausfall und
2. zeitlich begrenzter Haarausfall.

Dauerhafter Haarausfall kann angeboren sein. Wie zum Beispiel die Nacktmaus. Und gegen eine genetische Veranlagung kann der Betroffene wenig tun.

Kreisrunder Haarausfall kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Bei Männern kommt es zu einer Lichtung der Haare und dem von der Stirn Nach-Hinten-Rutschen des Haaransatzes schon in sehr jungen Jahren. Dieser Haarausfall kann dann oft zu einer Teil- oder Vollglatze führen. Bei Frauen beginnt dieser Prozess meist in späterem Alter und führt nur selten zum vollständigem Haarausfall wie die männliche Glatze. Bei Frauen sind meist sie Schläfen und Haaransätze vom Haarausfall betroffen.

Zeitweiser Haarausfall (2.) kann durch verschiedene Umgebungs-Einflüsse hervorgerufen werden wie Krankheiten, Stress !, Medikamenteneinnahme, medizinische Behandlungen, hormonelle Veränderungen, falsche Haarpflege mit falschen Mitteln.

 

Vorbeugung als Grundlage gegen Haarausfall

Bei erblich bedingtem Haarausfall kann der Betroffene diesen nicht verhindern, aber immerhin verlangsamen. Aber gerade bei zeitweisem Haarausfall ist Vorbeugung und die richtige Therapie eines der wichtigsten und wirksamsten Mittel.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Vorbeugung:

  • Tipp 3. Langfristig gleiche Frisur
    Wenn du dein Haar nicht ständig neu frisieren willst, ist das eine sehr gute Vorbeugung gegen den Haarausfall.
    Das Haar so einfach seinem natürlichen Wachstum überlassen wird. Vermeide das häufige Binden von Haarknoten und Zöpfen, da diese an einzelnen kleinen Stellen großen Zug auf die Kopfhaut ausüben und dadurch das Haarwachstum ganz sicher behindert wird. Knoten und Zöpfe führen leicht zu Haarausfall.
  • Tipp 4. Keine verfilzten und verknoteten Haare durch Reiben und Ziehen
    Der Arzt beobachtet oftmals Haarausfall, das durch starke mechanische Zugbelastung und Reibung der Haare verursacht wird!
    Solltest du solche schlechten Gewohnheiten haben, dann höre damit sofort.
  • Zusatztipp: 100% ERFOLG:Entspanne dein Gesicht! Schneide nicht Grimassen, Verzerre nicht dauernd dein Gesicht, zu einem klaren Gedanken gehört auch eine klare innere Haltung und kein Gesichtszucken beim Reden!Vorteile: kein Haarausfall und keine Falten bis ins hohe Alter!